אם אתם יוצאים להליכה או לריצה וזקוקים לאנרגיה, אכילת שני תמרים בינוניים 15-30 דקות לפני האימון, יספקו אנרגיה משמעותית לפעילות השרירים בזמן הפעילות הגופנית.
אם אתם יוצאים להליכה או לריצה וזקוקים לאנרגיה, אכילת שני תמרים בינוניים 15-30 דקות לפני האימון, יספקו אנרגיה משמעותית לפעילות השרירים בזמן הפעילות הגופנית.